O QI, ou quociente de inteligência, é uma escala que ajuda a avaliar, e comparar, a habilidade de diferentes pessoas em algumas áreas do pensamento, como matemática básica, raciocínio ou lógica, por exemplo. O valor de QI pode ser obtido através da realização de testes que avaliam apenas uma dessas áreas ou várias.

Resposta correta: 37 

6 + 4 = 10 | 6-4 = 2    Logo: 210

9 + 2 = 11  | 9-2 = 7    Logo: 711

8 + 5 = 13  | 8-5 = 3   Logo: 313

5 + 2 = 7    | 5-2 = 3   Logo: 37

Pesquisas realizadas no Persuasion Institute, de Kurt Mortensen, provam que a persuasão é uma ciência e uma arte. O tempo necessário para concluir a leitura de QI de Persuasão é suficiente para que você se transforme em um verdadeiro mestre na arte e na ciência da persuasão. Através de uma combinação de exemplos claros, estórias ilustrativas, quadrinhos divertidos e informações valiosas, Mortensen identifica as 10 habilidades essenciais de persuasão e revela as técnicas para desenvolver e maximizar cada uma delas. 

Aumente seu QI traz várias questões para exercitar a inteligência e a imaginação. Instigante e ao mesmo tempo divertido, o livro está dividido em 20 seções com níveis de dificuldade progressiva. Os problemas são apresentados de forma que o leitor, ao solucioná-los, vá desenvolvendo seu poder de concentração e aprendendo a observar desafios sob novos ângulos. Há muitos testes para passar o tempo em Aumente seu QI! O livro, além de estimular a capacidade intelectual e a memória, é um entretenimento garantido para leitores de todas as idades: para jovens, vestibulandos, pessoas que estão em busca de emprego, e também para o público da 3ª idade.

O corpo humano possui em torno de 65% de água em sua constituição, sendo que cada parte possui maior ou menor quantidade desse líquido: os músculos têm 75% de água em sua composição, o sangue possui 95%, a gordura registra 14% e os ossos, cerca de 25%. 

A distribuição da água pelo corpo se dá quando ela é ingerida, uma vez que o líquido é guiado a todas as células para que cada uma delas execute suas funções de forma adequada. "Ao ingerirmos quaisquer bebidas, elas são absorvidas pelo tecido mucoso e pelos intestinos. 

Assim, é de suma importância beber água corretamente, para que se tenha um bom aproveitamento dela no organismo.

Muitos dizem, que o ideal é beber pelo menos 2L de água por dia, mas não é bem assim esse cálculo. Cada pessoa tem sua necessidade de consumo diário, que vai proporcionar bem-estar para seu corpo.

Como nem todos procuram fazer a contagem diária de copos de água ingeridos, vamos alguns passos que vão ajudar no dia a dia. A final, é melhor hidratar pouco, do quê não beber nada.

Beber água depois que acordar

Beber 1 copo de água quando acordar, ajuda na hidratação adequada para o funcionamento correto do cérebro. já que quando estamos hidratados adequadamente, as células do cérebro recebem sangue oxigenado e o cérebro permanece alerta.

A água também atua como um lubrificante para os músculos e articulações: ajuda a proteger as articulações e também o melhor funcionamento dos músculos.

Antes das refeições

A água vai fazer você se sentir mais satisfeito, antes mesmo de se sentar para comer, então é realmente um excelente inibidor de apetite.

Beba 1 copo de água 30 minutos antes das refeições para ajudar na digestão. Lembre-se de não beber muito antes ou depois das refeições, pois a água diluirá os sucos digestivos. Beba água 1 hora após a refeição para permitir que o corpo absorva os nutrientes.

Antes de tomar banho

Beber 1 copo com água, é essencial para ajudar a baixar a pressão arterial. Mas, evite beber água fria antes de tomar um banho quente.

Antes da massagem

Antes de receber, e pós massagem, beba 1 copo com água, porque durante uma boa massagem os músculos são estimulados, a circulação é aumentada em todo o corpo, e a água, sal e toxinas são liberadas a partir de tecidos. 

Se o corpo não está devidamente hidratado, não há condições favoráveis para os materiais de resíduos de tecidos se moverem adequadamente. 

A massagem desidrata o corpo através do deslocamento dos fluidos nos espaços intersticiais. Ela atua como espécie de esponja que é espremida. 

Portanto, é necessário adicionar mais água na esponja para tornar-se macia e flexível novamente. Se não beber água suficiente, os músculos ficam mais duros e doloridos e irá tirar muitos dos benefícios da massagem. 

"Este clássico da autoajuda vai mostrar a você como impedir que as pequenas coisas que surgem a todo momento dominem a sua vida. Numa linguagem simples, mas eficiente em sua proposta, Richard Carlson revela quais as chaves para convertermos nosso cotidiano incrivelmente turbulento num mar de tranquilidade.

Empregando um tom gentil que nos lembra o de um amigo próximo, Carlson torna a leitura de Não faça tempestade em copo d'água... uma experiência enriquecedora e agradável. Ao mudar nossas ações, sendo mais conscientes, pacíficos e cuidadosos, é certo que estaremos dando o primeiro passo para uma vida bem mais rica, mais calma e sem estresses desnecessários." 

Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com "foco, força e fé" e não tem nada a ver com comer pouco e malhar muito. Isso porque nossa saúde e nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspectos da vida.Clique aqui e comece a escrever. Ex ea commodi consequatur quis autem vel eum iure.